Personal Training
Yoga, Pilates, Workout
Diese besondere Trainingsform richtet sich nach Deinen ganz individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Besonderheiten, so dass Deine Übungspraxis so einzigartig wird wie Du selbst.
Zuerst schaue ich mir in einem persönlichen Gespräch Deine Ziele und Deinen Körper, eventuelle Verletzungen oder Beschwerden genauer an. Danach erstelle ich Dir Dein Übungsprogramm.
Gründe für Dein Personal Training
-Du möchtest gezielt etwas für Deine Gesundheit, Fitness und innere Balance tun.
- Du benötigst aufgrund körperlicher Beschwerden eine auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Übungspraxis.
- Du bist Anfänger und wünschst Dir ein intensives und genaues Üben der Grundlagen.
- Du möchtest zeitlich flexibel sein und legst Wert auf persönliche Betreuung.
Jeder Mensch ist anders, selbst jeder Tag ist anders! Wir setzen in jedem Lebensabschnitt unsere Prioritäten neu und brauchen auch wieder Veränderungen in unserem Alltag. Durch Personal Training können die kleinen oder auch größeren Bedürfnisse in der individuell abgestimmten Übungspraxis berücksichtigt und gestillt werden.
Dein Personal Training umfasst:
- Ausführliche Bestandaufnahme und Anamnese
- Individueller Übungsplan
- Korrektur der Übungen
Preise auf Anfrage!