Vinyasa flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegungen und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Verschiedene Yogahaltungen werden aneinandergereiht und miteinander in Einklang gebracht. Die Asanas (Köperhaltungen), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen, fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung.
Für alle, die es sportlicher mögen!
Dienstag: 17.30 Uhr - 18.20Uhr
Start: KW 15
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